efficacité de EFT – TFT
L’EFT et la TFT sont des pratiques efficaces pour traiter des troubles psychologiques, comme l'anxiété et la dépression.
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Le sommeil, régulé par deux hormones clés – la mélatonine et le cortisol – est crucial pour notre bien-être. La mélatonine, produite à la tombée de la nuit, favorise l’endormissement, tandis que le cortisol nous réveille le matin. Apprenez à harmoniser ces hormones pour des nuits paisibles et réparatrices grâce à nos conseils pratiques.
Découvrez la psychologie énergétique, une méthode révolutionnaire qui associe l’acupression et la psychologie moderne pour soulager les problèmes émotionnels et physiques, et transformer votre vie en réduisant le stress.