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# Liliane Clavel Pardo

InnoPsy Quantum : De la découverte à l'excellence en Thérapie Énergétique

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## Articles

- [Psychologie Énergétique : l’alchimie de l’esprit et du corps](https://clavelpardo.com/psychologie-energetique-alchimie-esprit-corps/) - La psychologie énergétique relie l’esprit, le corps et les champs énergétiques pour mieux comprendre et transformer nos émotions. Des méthodes innovantes, une approche holistique et une vision universelle du bien-être ouvrent la voie à une véritable alchimie de transformation intérieure.
- [Comment révéler le meilleur thérapeute qui est en vous?](https://clavelpardo.com/comment-reveler-le-meilleur-therapeute-qui-est-en-vous/) - Toggle Un voyage paradoxal vers l’autre à travers soi-mêmePartie 1 Dans le Miroir de l’Autre – L’Empathie Révélée1. L’Empathie Un Pont Entre Deux Mondes2. Cultiver l’Empathie Un Art et une Science3. Empathie et Frontières L’Équilibre VitalPartie 2 Le Fil d’Ariane de la Confiance – Tisser des Liens Durables1. La Confiance Fondation de la Relation Thérapeute-Client2.
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- [Premier rendez-vous : 5 clés pour faire bonne impression](https://clavelpardo.com/premier-rendez-vous-5-cles/) - Premier rendez-vous : 5 clés pour faire bonne impression Toggle Trouver l’équilibre entre intérêt et désespoir lors d’un premier rendez-vousL’Amour est dans le Premier RegardDéfinir vos intentionsTrouver l’inspiration où elle se cachePapoter avec décontractionCharmer par les actes plus que les apparencesOser la spontanéité amoureuseExercice d’EFT sur la confiance en soi Trouver l’équilibre entre intérêt et
- [Calendrier de l’Avent Koans & TFT : 24 jours pour réaligner ton axe](https://clavelpardo.com/calendrier-de-lavent-koans-tft/) - Décembre n’est pas une fin d’année, c’est un test. Voici un Calendrier de l’Avent différent : 24 koans qui tranchent, 24 axes de présence, et des pratiques TFT simples pour réaligner ton corps et ton système nerveux. Pas de développement personnel. Juste présence, lucidité, axe.
- [Point sensible : le secret puissant qui change tout](https://clavelpardo.com/le-secret-puissant-du-point-sensible/) - Qu’est-ce que le point sensible ?Dans la pratique de la TFT (Thérapie du Champ Mental), le point sensible est un élément fondamental pour corriger les inversions psychologiques – ces blocages énergétiques qui empêchent la résolution émotionnelle même en présence d’un bon algorithme de traitement. Ce point est classé comme neuro-lymphatique : il agit comme un
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- [Cerveau gauche / cerveau droit : mythe ou réalité ?](https://clavelpardo.com/cerveau-gauche-ou-droit-mythe-ou-realite/) - Cerveau gauche/droit : mythe ou réalité ?Pourquoi la gamme des 9 actions en TFT fonctionne toujoursPeut-on vraiment dire que l’un des côtés du cerveau est responsable de la logique, et l’autre de la créativité ? Est-on réellement “cerveau gauche” ou “cerveau droit” ? Cerveau gauche/droit mythe ou réalité??? Et surtout… si cette théorie est désormais
- [La mémoire du cœur](https://clavelpardo.com/memoire-emotionnelle-coeur/) - Et si notre cœur gardait la trace vivante de nos blessures et de nos émerveillements ? Découvrez la mémoire émotionnelle du cœur et son rôle dans notre guérison.
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- [#10. Comment pratiquer l'Auto-réflexion](https://clavelpardo.com/10-comment-pratiquer-l-auto-reflexion/) - Comment investir du temps en auto-réflexion pour favoriser une évolution constante et une pratique thérapeutique de qualité.
- [Comment Commencer à Méditer ?](https://clavelpardo.com/comment-commencer-a-mediter/) - Découvrez les bienfaits de la méditation pour trouver le calme intérieur et cultiver votre bien-être émotionnel.
- [#9. Capacités d’adaptation : flexibilité essentielle en psychoénergie](https://clavelpardo.com/capacites-d-adaptation-psycho-energetique/) - En psychoénergie, les capacités d’adaptation sont essentielles. Elles permettent aux thérapeutes de répondre aux besoins variés des clients, de créer des stratégies personnalisées, de s’ouvrir aux nouvelles méthodes et de maintenir une évolution professionnelle continue pour une pratique alignée et efficace.
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- [La vie des maitres – Éveil](https://clavelpardo.com/la-vie-des-maitres-eveil/) - La Vie des Maîtres de Baird T. Spalding relate une expédition dans l’Himalaya et les enseignements de maîtres spirituels. Un voyage mystique qui explore la divinité intérieure, le pouvoir créateur de la pensée et l’unité universelle. Une lecture inspirante et transformative.
- [✨ 6 Idées Créatives Pour Passer une Journée au Top](https://clavelpardo.com/6-idees-creatives-pour-passer-une-journee-au-top/) - Envie d’une journée pleine d’énergie et de sens ? Découvre 6 rituels puissants : choisir ta tasse du matin, méditer, activer ton corps, écrire intuitivement, libérer les tensions et envoyer un vrai message d’amour. Transforme ton quotidien dès aujourd’hui. journée au top
- [Daruma Doll: The Japanese Goal-Setting Ritual](https://clavelpardo.com/daruma-doll-the-japanese-goal-setting-ritual/) - The Daruma doll is more than a Japanese souvenir. It’s a centuries-old ritual for motivation and goal-setting: one Daruma = one goal. Draw one eye when you commit, and the other when you succeed. A fun and effective way to stay focused on what matters.
- [IA vs Psy – Éthique incarnée : préserver le vivant #9](https://clavelpardo.com/ia-vs-psy-ethique-incarnee-preserver-le-vivant/) - IA vs Psy : L’IA capte, séduit, accompagne. Mais elle ne soigne pas. Cet article explore comment poser une éthique incarnée dans la relation à l’IA, pour que la machine reste un outil et non un leurre — et rappeler que rien ne remplacera la chaleur du vivant.
- [IA vs Psy – Chatbot Psychosis : alerte #8](https://clavelpardo.com/ia-vs-psy-chatbot-psychosis-alerte/) - A vs Psy : le « chatbot psychose » est une dérive silencieuse — un lien virtuel doux qui colonise l’esprit et remplace les relations humaines.
- [IA vs Psy - Solitude & IA : le piège invisible #7](https://clavelpardo.com/ia-vs-psy-solitude-ia-le-piege-invisible-7/) - IA vs Psy - Solitude et IA : une présence numérique douce peut, sans qu’on s’en aperçoive, remplacer la richesse et la friction des vraies relations humaines.
- [IA vs Psy – IA, une aide, pas une solution #6](https://clavelpardo.com/ia-vs-psy-ia-une-aide-pas-une-solution-6/) - IA vs Psy – IA en soutien thérapeutique : un outil pour structurer ses pensées et exprimer ses émotions, mais qui ne remplacera jamais une rencontre humaine.
- [IA vs Psy – Emprise émotionnelle : mythe ou réalité ? #5](https://clavelpardo.com/ia-vs-psy-emprise-emotionnelle-mythe-ou-realite/) - IA vs Psy - Manipulation émotionnelle IA : quand les chatbots émotionnels séduisent par la douceur… et maintiennent dans un confort qui freine l’évolution.
- [IA vs Psy : la vérité sur le lien #4](https://clavelpardo.com/ia-vs-psy-la-verite-sur-le-lien-4/) - IA vs Psy - Relation incarnée vs IA : le lien humain ne se réduit pas à des mots. Une vraie rencontre implique un corps, une présence, une altérité vivante.
- [IA vs Psy - L’IA veut vous plaire. Toujours. Le risque caché #3](https://clavelpardo.com/ia-vs-psy-ia-veut-vous-plaire-toujours-3/) - IA vs PSY : quand l’IA cherche avant tout à vous plaire, au risque de vous maintenir dans un confort qui empêche toute vraie transformation.
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## Produits

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- [Huile essentielle arrêt addiction](https://clavelpardo.com/produit/huile-essentielle-arret-addiction/) - Aujourd'hui, un tiers des français fume. Vous êtes nombreux à vouloir vous débarrasser de cette mauvaise habitude, mais souvent sans succès. C’est difficile d'arrêter de fumer. Et il y a plusieurs raisons dont la forte dépendance que le tabac provoque. Les fumeurs ont besoin de leur dose de nicotine mais aussi simplement du geste typique de la cigarette portée à la bouche. Ce rituel est un instant de plaisir et a quelque chose de rassurant pour le fumeur. C’est pourquoi HEAA est un complexe incontournable qui vous évitera toute rechute vers la cigarette. C’est une synergie aux vertus apaisantes qui vous aidera à vous débarrasser de l'addiction à la nicotine.
- [Huile essentielle pour le lâcher-prise](https://clavelpardo.com/produit/help/) - Ce complexe d’huiles essentielles est adapté au lâcher-prise : « Lâcher prise » désigne une attitude intérieure consistant à s’ouvrir à la vie et aux autres et à ne pas gaspiller son énergie. Vous allez chasser le hamster malicieux (les pensées automatiques négatives), pour retrouver la sérénité tant recherchée. Pour remplir cette tâche, voici un complexe qui a été spécialement conçu pour mes besoins, C’est une de mes amies spécialisée dans les huiles essentielles qui a concocté le mélange et c’est une entreprise en Corse, bio, et etc, qui le produit. C’est un bon allié. A condition de bien respecter les conditions d’usage : en inhalation, en diffusion ou encore en massage, sur le dos, la plante des pieds ou encore le plexus solaire (après avoir dilué quelques gouttes dans une huile végétale). Mais je vous conseille de l’utiliser sur les points EFT.
- [Pyramide de Shungite, elle vous est proposée ici en dimensions de 4 cm à 10 cm](https://clavelpardo.com/produit/pyramide-de-shungite-elle-vous-est-proposee-ici-en-dimensions-de-4-cm-a-10-cm/) - 3 tailles : Pyramide 4cm 1 4 cm 15€ Pyramide 4cm X4 4 cm 60€ Pyramide 7cm 1 7 cm 35€ Pyramide 7cm X4 7 cm 140€ Pyramide 10cm 1 10 cm 70€ Très belle forme la pyramide, équilibrée, structurée, elle vous est proposée ici en dimensions de 4 cm à 10 cm Je vous propose de les acheter par 4 pour créer dans votre intérieur des champs d’harmonisation. J’ai constaté au fil de mes recherches qu’au niveau énergétique, le tore électromagnétique de notre corps fonctionne mieux quand le champ électromagnétique des téléphones mobiles, des ordinateurs, box, Wifi ou des ondes de la 5G devient cohérent avec de la shungite. Plusieurs Pyramides, je préconise 4 pyramides au chaque coin de la pièce, créent une grille énergétique en se reliant entre eux. Le champ d’énergie obtenu est plus homogène et très efficace. Cette solution peut être retenue pour des surfaces plus importantes ou pour obtenir des énergies plus élevées.
- [Plaquette adhésive de Shungite pour portable, pour vous harmoniser avec les Ondes Électromagnétiques](https://clavelpardo.com/produit/plaquette-adhesive-de-shungite-pour-portable-pour-vous-harmoniser-avec-les-ondes-electromagnetiques/) - 3 tailles : Plaquette pour smartphone 15x25mm 5€ Plaquette pour ordinateur Grande - rectangulaire 30x40mm 10€ Plaquette pour ordinateur ronde Diamètre : 40mm 10€ Pour être en cohérence avec les ondes électromagnétiques, et vous apporter une aide précieuse dans l’alignement de vos centres énergétiques. La shungite présente des vertus étonnantes et reconnues. Utilisée depuis longtemps en Russie, la pierre de shungite absorbe tout, et devient un bouclier puissant pour vivre en harmonie avec les ondes électromagnétiques nocives provenant des téléphones mobiles, des ordinateurs, box, Wifi et 5G. Elle contient des Fullerènes et vient de Carélie.
- [Bracelet Perles 6 ou 8mm BRACELETS 100% PIERRES NATURELLES](https://clavelpardo.com/produit/bracelet-perles-6-ou-8mm-bracelets-100-pierres-naturelles/) - 2 tailles : Boules 6mm : Dimensions : 18cm - Convient à tous les poignets de 17 à 19cm - Poids : Environ 10g Boules 8mm : Dimensions : 18cm Poids : Environ 20g Je préconise porter 2 bracelets, un à chaque poignet pour créer un champ énergétique autour du corps Le champ d’énergie obtenu est plus homogène et très efficace. Cette solution peut être retenue pour des surfaces plus importantes ou pour obtenir des énergies plus élevées.

## Cours

- [Ressources PDF](https://clavelpardo.com/courses/ressources-pdf/)
- [Module 1 : Susan Connolly](https://clavelpardo.com/courses/module-1-susan-connolly/)
- [Module 2 : les algorithmes TFT](https://clavelpardo.com/courses/module-2-les-algorithmes-tft/)
- [Programme Love training](https://clavelpardo.com/courses/love-training/)

## Leçons

- [Le REMAP](https://clavelpardo.com/lessons/26-le-remap/) - Bonjour, Aujourd’hui, Vous allez voir si vous êtes stressé et comment l’identifier. C’est Steve Reed, un thérapeute américain, qui a mis au point une technique proche de l’EFT, le REMAP. Comment reconnaitre les signes ? Écoutez votre corps ! Lorsque vous sentez votre cœur battre la chamade, votre visage devenir écarlate,
- [Le processus de clarification](https://clavelpardo.com/lessons/le-processus-de-clarification/) - Bonjour, Le processus de clarification. Aujourd'hui, vous allez découvrir le processus de clarification. Le processus de clarification vous aidera à clarifier vos désirs, En commençant par ce que vous ne voulez pas, il sera plus facile de bâtir une vision clarifiée. Lisez bien cette session et les suivantes car vous en aurait besoin pour
- [Documents PDF](https://clavelpardo.com/lessons/documents-pdf/) - Bonus TFT TFT – Théorie des Toxines Tableau des algorithmes IP TFT Signification des points
- [Challenge final](https://clavelpardo.com/lessons/challenge-final/)
- [Anxiété fin](https://clavelpardo.com/lessons/anxiete-fin/)
- [Tristesse](https://clavelpardo.com/lessons/tristesse/)
- [Toxines 03](https://clavelpardo.com/lessons/toxines-03/)
- [Toxines 02](https://clavelpardo.com/lessons/toxines-02/)
- [Toxines 01](https://clavelpardo.com/lessons/toxines-01/)
- [Trauma 05](https://clavelpardo.com/lessons/trauma-05/)
- [Trauma 04](https://clavelpardo.com/lessons/trauma-04/)
- [Trauma 03](https://clavelpardo.com/lessons/trauma-03/)
- [Trauma 02](https://clavelpardo.com/lessons/trauma-02/)
- [Trauma 01](https://clavelpardo.com/lessons/trauma-01/)
- [TOC 01](https://clavelpardo.com/lessons/toc-01/)
- [Les TOC](https://clavelpardo.com/lessons/les-toc/)
- [Les phobies 02](https://clavelpardo.com/lessons/les-phobies-02/)
- [Les phobies](https://clavelpardo.com/lessons/les-phobies/)
- [PNA](https://clavelpardo.com/lessons/pna/)
- [Mal à l’aise](https://clavelpardo.com/lessons/mal-a-laise/)
- [Décalage horaire - Ouest-Est](https://clavelpardo.com/lessons/decalage-horaire-ouest-est/)
- [Décalage horaire - Est-Ouest](https://clavelpardo.com/lessons/decalage-horaire-est-ouest/)
- [Auto-sabotage](https://clavelpardo.com/lessons/auto-sabotage/)
- [Gêne et embarras](https://clavelpardo.com/lessons/gene-et-embarras/)
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- [Anxiété complexe 02](https://clavelpardo.com/lessons/anxiete-complexe-02/)
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- [Crise de panique 03](https://clavelpardo.com/lessons/crise-de-panique-03/)
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- [Crise de panique 01](https://clavelpardo.com/lessons/crise-de-panique-01/)
- [Explication R27](https://clavelpardo.com/lessons/explication-r27/)
- [Anxiété et TFT 02](https://clavelpardo.com/lessons/anxiete-et-tft-02/)
- [Anxiété et TFT](https://clavelpardo.com/lessons/anxiete-et-tft/)
- [Narcissism](https://clavelpardo.com/lessons/narcissism/)
- [Couple therapy](https://clavelpardo.com/lessons/couple-therapy/)
- [Addictions](https://clavelpardo.com/lessons/addictions/)
- [Peak performance & toxins](https://clavelpardo.com/lessons/peak-performance-toxins/)
- [Breakout session successes](https://clavelpardo.com/lessons/breakout-session-successes/)
- [Breakout session v2](https://clavelpardo.com/lessons/breakout-session-v2/)
- [Depression obsession & pain](https://clavelpardo.com/lessons/depression-obsession-pain/)
- [Additional algorithms](https://clavelpardo.com/lessons/additional-algorithms/)
- [How TFT started](https://clavelpardo.com/lessons/how-tft-started/)
- [Psych reversal & muscle testing](https://clavelpardo.com/lessons/psych-reversal-muscle-testing/)
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- [Andrea, Chad, Lisa](https://clavelpardo.com/lessons/andrea-chad-lisa/)
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- [1st breakout](https://clavelpardo.com/lessons/1st-breakout/)
- [Demonstration](https://clavelpardo.com/lessons/demonstration/)
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- [Reviewing 1st breakout session](https://clavelpardo.com/lessons/reviewing-1st-breakout-session/)
- [Andrea, Lisa & Wendy](https://clavelpardo.com/lessons/andrea-lisa-wendy/)
- [Breakout sessions spider phobia](https://clavelpardo.com/lessons/breakout-sessions-spider-phobia/)
- [Basic Algorithms v3](https://clavelpardo.com/lessons/basic-algorithms-v3/)
- [Basic Algorithm Demo v1](https://clavelpardo.com/lessons/basic-algorithm-demo-v1/)
- [Tapping point v1](https://clavelpardo.com/lessons/tapping-point-v1/)
- [Introduction TFT](https://clavelpardo.com/lessons/introduction-tft/)
- [Introduction à la formation de Susan Connolly](https://clavelpardo.com/lessons/introduction-a-la-formation-de-sc/)
- [La résilience](https://clavelpardo.com/lessons/81-la-resilience/) - Bonjour, Le terme de résilience est relativement récent en France. Cependant, la fameuse phrase du philosophe allemand Nietzche résume tout à fait cette notion : « Ce qui ne tue pas rend plus fort ». Suite à un deuil, une séparation, un mauvais traitement, tous les individus ne réagissent pas de la même manière aux
- [Citation du jour](https://clavelpardo.com/lessons/dimanche-s12/) - Bonjour ! Si vous avez commencé votre formation un lundi, alors aujourd’hui, c’est dimanche. Sinon prenez le temps de réviser tout ce que vous avez à réviser, de rêver tout ce que vous avez à rêver et enfin méditer et relaxez-vous sur la citation du jour qui est inscrite sur la photo ! Namasté !
- [Citation du jour](https://clavelpardo.com/lessons/dimanche-s11/) - Bonjour ! Si vous avez commencé votre formation un lundi, alors aujourd’hui, c’est dimanche. Sinon prenez le temps de réviser tout ce que vous avez à réviser, de rêver tout ce que vous avez à rêver et enfin méditer et relaxez-vous sur la citation du jour qui est inscrite sur la photo ! Namasté !
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- [Citation du jour](https://clavelpardo.com/lessons/dimanche-s1/) - Bonjour ! Si vous avez commencé votre formation un lundi, alors aujourd’hui, c’est dimanche. Sinon prenez le temps de réviser tout ce que vous avez à réviser, de rêver tout ce que vous avez à rêver et enfin méditer et relaxez-vous sur la citation du jour qui est inscrite sur la photo ! Namasté !
- [Les points forts de la méthode](https://clavelpardo.com/lessons/9-les-points-forts-de-la-methode/) - Bonjour, Voici la session du mercredi de la semaine 1 de votre programme Les points forts de la méthode Love Training Comme chaque mercredi, j’en profite pour faire un petit rappel des points forts de la méthode LoveTraining Il est important de toujours garder ces points forts à l’esprit pour atteindre votre
- [La clôture de votre programme Love Training!](https://clavelpardo.com/lessons/83-la-cloture-de-votre-programme-love-training/) - Bonjour, Il est temps de clôturer ce programme, vous avez travaillé brillamment et maintenant il est temps de vous reposer et de lâcher-prise, de laisser faire l’univers. Vous devez désormais sortir et vous amusez, car vous êtes prêt pour rencontrer l’autre. Quoi qu’il se passe, ne penser plus à votre liste, elle fait
- [Votre connexion à l’univers](https://clavelpardo.com/lessons/82-votre-connexion-a-lunivers/) - Bonjour, Les humains sont sur terre pour se servir adéquatement des biens matériels mis à leur disposition. L’âme et la matière s’unissent afin d’accomplir leur mission. L’Univers sert de lien de communication afin que l’équilibre et la justice règnent dans l’ordre établi. Toutes les lois de l’Univers existent pour protéger l’ordre et la justice
- [Apprenez à utiliser la force du pardon](https://clavelpardo.com/lessons/79-apprenez-a-utiliser-la-force-du-pardon/) - Bonjour Je vous propose d’aborder aujourd’hui un aspect important de la vie : votre capacité à pardonner aux autres et à vous-mêmes. Le pardon, c’est en quelque sorte l’artillerie lourde qui vous permettra de réaliser des progrès pour vous libérer de tout ce qui vous gâche l’existence. Lorsque vous arrivez à pardonner vraiment
- [La méditation](https://clavelpardo.com/lessons/78-la-meditation/) - Bonjour et bienvenue dans votre dernière semaine du programme Love Training. Je vous propose une première approche de méditation. C’est quelque chose qui vous permettra de mieux vivre votre quotidien et d’aborder avec sérénité votre prochaine rencontre. Pour la petite histoire : Du zen au tantra, du yoga au tai-chi, les
- [Vibrations, attractivité et alignement](https://clavelpardo.com/lessons/75-vibrations-attractivite-et-alignement/) - Bonjour, Comme vous le savez, votre harmonie est la résultante de vos pensées, de vos émotions et de votre état physiologique. Votre champ magnétique varie et attire ce qui lui est semblable. Wayne Dyer dit : « L’attractivité ne nous apporte pas ce dont nous avons besoin, mais répond à qui nous sommes
- [Prenez soin de vous la nuit!](https://clavelpardo.com/lessons/74-prenez-soin-de-vous-la-nuit/) - Bonjour, Avez-vous bien dormi la nuit dernière ? Vous êtes-vous endormi dans un délai convenable ? Avez-vous dormi jusqu’au réveil du matin ? Êtes-vous reposé ? Vous êtes-vous réveillé en forme ? Avez-vous eu besoin d’une sieste après le repas de midi ? Savez-vous que prendre soin de soi n’est pas un luxe
- [Les bons réflexes](https://clavelpardo.com/lessons/72-les-bons-reflexes/) - Bonjour, Aujourd’hui, j’insiste sur les réflexes qui doivent rythmer votre vie quotidienne. 1 - Utilisez l'EFT pour bannir les émotions négatives au quotidien ! Au bout de 10 semaines de pratique, l’EFT devrait déjà faire partie intégrante de votre vie. Vous pouvez faire une séance d’EFT, si vous avez un problème émotionnel
- [Alignement avec soi-même et les autres](https://clavelpardo.com/lessons/71-alignement-avec-soi-meme-et-les-autres/) - Bonjour, Cette semaine est sur le thème de l’alignement avec soi-même et avec les autres. En quoi est-il important d’être aligné avec soi-même ? Pour comprendre ce qu’est l’alignement, commencez tout d’abord par vous rappeler des moments où vous faisiez des choses que vous aimiez. Pensez à chaque moment où vous
- [Le lâcher prise et le détachement en amour](https://clavelpardo.com/lessons/68-le-lacher-prise-et-le-detachement-en-amour/) - Bonjour, Le détachement et le lâcher-prise, contrairement à ce qu’ils évoquent, semblent très difficiles à mettre en œuvre dans vos vies. Pourtant, vous le savez, vous en avez l’intuition, et vous l'avez constaté, il s’agit des clés qui ouvrent les portes du bonheur, de la chance et de l’amour ! Pourquoi repoussez-vous ce
- [L’amour, l’appréciation et la gratitude](https://clavelpardo.com/lessons/67-lamour-lappreciation-et-la-gratitude/) - Bonjour, Aujourd’hui, nous allons passer en revue les émotions dynamisantes que vous pouvez utiliser tout au long de votre vie et particulièrement dans le cadre de ce programme Love Training! Nous avons déjà vu dans les précédentes sessions comment les pensées que nous entretenons, ainsi que nos réponses émotionnelles, se traduisent par un
- [Approfondir la cohérence cardiaque](https://clavelpardo.com/lessons/65-approfondir-la-coherence-cardiaque/) - Bonjour, Mon objectif est d'approfondir votre expérience de la cohérence cardiaque en utilisant le pouvoir des émotions positives. Aujourd'hui, vous allez apprendre une nouvelle technique de cohérence cardiaque qui permet de revitaliser votre corps. Avec cette deuxième technique, baptisée « arrimage au cœur », vous allez partir à la recherche d'une relaxation
- [Dépasser votre peur de perdre le contrôle](https://clavelpardo.com/lessons/64-depasser-votre-peur-de-perdre-le-controle-lacher-prise-2/) - Bonjour, Pour vivre une histoire d’amour authentique et épanouissante, lâcher-prise est une nécessité. Malheureusement, il arrive souvent que votre crainte de perdre le contrôle vous en empêche. Vous allez apprendre à dépasser cette peur : Lâcher-prise en amour, c’est souvent la peur de perdre le contrôle. Les relations amoureuses ne sont pas
- [Les troubles de l’attachement](https://clavelpardo.com/lessons/61-les-troubles-de-lattachement/) - Bonjour, Pour comprendre la difficulté à s’autoriser, je vais vous parler des troubles de l’attachement, et de la dépendance. Voici quelques exemples pour illustrer cette fin de semaine et améliorer votre compréhension en matière d’autorisation et de permission. Par exemple, si vous vous dites : « Lorsque j'aime une femme elle
- [S’autoriser à Être](https://clavelpardo.com/lessons/60-sautoriser-a-etre/) - Bonjour, Au cours du programme Love training, je vous ai parlé de ce “déclic” sur le chemin, d’une libération, celle de s’autoriser à Être. Qu’est-ce que ça veut dire ? Lundi vous avez déjà eu un aperçu, aujourd’hui vous allez vous autorisez à être avec le jeu de la Boussole. S’autoriser à penser,
- [L'EFT pour bannir les émotions négatives](https://clavelpardo.com/lessons/58-left-pour-bannir-les-emotions-negatives/) - Bonjour, Aujourd’hui, je vais insister sur les réflexes qui doivent rythmer votre vie quotidienne. 1 - Utilisez l'EFT pour bannir les émotions négatives au quotidien ! Au bout de 9 semaines de pratique, l’EFT devrait déjà faire partie intégrante de votre vie. Vous pouvez faire une séance d’EFT, si vous avez un
- [S’autoriser](https://clavelpardo.com/lessons/57-sautoriser/) - Bonjour, Cette semaine, nous allons voir l’autorisation et la permission, vous allez découvrir comment comprendre la culpabilité pour vous autoriser à réussir. Par exemple : « Je viens d'être reçu à l'agrégation de Math et je devrais sauter de joie » confie Alice. Pourtant, un inexprimable sentiment de peur l'étreint comme si
- [La technique du disque rayé](https://clavelpardo.com/lessons/54-la-technique-du-disque-raye/) - Bonjour, Aujourd’hui, je vais vous apprendre la technique du disque rayé. C’est une technique redoutable dans l’affirmation de soi. C’est probablement une des meilleures méthodes pour vous affirmer. Et c’est aussi une technique que vous pourrez utiliser très souvent, et partout. Son principe est très simple. Cette technique consiste simplement à répéter la
- [Votre capacité à dire « non »](https://clavelpardo.com/lessons/53-votre-capacite-a-dire-non/) - Bonjour, Beaucoup d'entre vous ont une réelle difficulté à dire non. Il vous est souvent pénible de dire « non » à ceux qui vous demandent des choses que vous ne voulez pas faire, de dire « non » aux obligations qui ne sont pas vraiment indispensables, de dire « non » à l'autorité,
- [En finir avec les petites difficultés de l’EFT](https://clavelpardo.com/lessons/51-en-finir-avec-les-petites-difficultes-de-left/) - Bonjour, Vous réalisez certainement les changements qui commencent à s’installer de plus en plus dans votre corps et votre esprit. Peut-être que pour vous, des questions restent encore en suspens. C’est tout à fait normal. Cette semaine, je vais répondre aux questions les plus fréquentes qui me sont posées au cours de mes
- [L’affirmation de soi](https://clavelpardo.com/lessons/50-laffirmation-de-soi/) - Bonjour et bienvenue dans la semaine 8 : l’affirmation de soi Aujourd’hui, nous allons abordés l’affirmation de soi Il y a 15 jours, je vous ai dit quelle étaient les différences entre l’estime de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi. Je vous rappelle dons la définition de l’affirmation de
- [Fondement 2 : assumez votre responsabilité](https://clavelpardo.com/lessons/47-fondement-2-assumez-votre-responsabilite/) - Bonjour, Hier, je vous ai parlé des deux fondements de la confiance en soi. Vous avez pratiqué un exercice d’observation, et aujourd’hui, je vais vous expliquer comment assumer votre responsabilité. Mais en quoi assumer votre responsabilité va vous aider à renforcer votre confiance en soi ? Vous comprendrez aisément qu’il est difficile
- [Fondement 1 : l'observation](https://clavelpardo.com/lessons/46-fondement-1-lobservation/) - Bonjour, Comme je vous l’ai dit, la confiance en soi naît du sentiment que vous avancez dans la vie en possession d’un soutien qui vous permet de gérer toutes les circonstances de votre quotidien. Il y a deux fondements essentiels à acquérir et à utiliser pour vous faire confiance. Fondement 1 :
- [Je suis coupé de l'émotion](https://clavelpardo.com/lessons/44-je-suis-coupe-de-lemotion/) - Bonjour, Pour poursuivre notre travail avec l’EFT, nous allons voir aujourd’hui le cas suivant : vous vous perfectionnez dans la formulation des phrases et malgré cela, vous n’arrivez pas à ressentir votre émotion négative. Rassurez-vous, cela arrive souvent lorsque nos propres défenses sont actives afin de nous éviter de souffrir. Commencez alors avec ce
- [La confiance en soi](https://clavelpardo.com/lessons/43-la-confiance-en-soi/) - Bonjour et bien venue dans la semaine 7 Aujourd’hui, nous allons abordés la confiance en soi. La semaine dernière je vous ai dit quelles étaient les différences entre l’estime de soi, la confiance en soi et l’affirmation de soi. Je vous rappelle donc la définition de la confiance en soi que je
- [Visualisez votre prochaine rencontre](https://clavelpardo.com/lessons/40-visualisez-votre-prochaine-rencontre/) - Bonjour, Aujourd’hui, vous allez visualiser votre future rencontre. Imaginez que vous avez un rendez-vous amoureux. Et cette perspective est soit source d'adrénaline ou soit un déclencheur de peur bleue. Cet exercice vous permet de vérifier votre degré d’autonomie en matière d’estime de soi, de votre disponibilité et de votre lâcher prise dans
- [Soyez positif grâce à l'EFT](https://clavelpardo.com/lessons/39-soyez-positif-grace-a-left/) - Bonjour Cet exercice d’EFT est une variante pour que vous soyez positif avec vous-même. Si vous broyez du noir et ressentez tout comme une agression ? Vous vous dévalorisez au lieu d’être dans votre bulle vibratoire positive ? Ou encore vous êtes serein, mais vous avez du mal à lâcher prise sur des
- [Exercice estime de soi](https://clavelpardo.com/lessons/37-exercice-estime-de-soi/) - Bonjour, Depuis que nous travaillons ensemble, vous avez identifié vos points forts. Aujourd’hui, vous allez identifier les valeurs qui sont importantes pour vous. Installez-vous confortablement et centrez-vous sur votre respiration comme vous l’avez appris avec la cohérence cardiaque. Puis, dites-vous mentalement plusieurs fois : « Avec chaque inspiration, je suis calme
- [Méthode ACE](https://clavelpardo.com/lessons/36-methode-ace/) - Bonjour et bienvenue dans la semaine 6. Cette semaine est consacré à l’estime de soi. Je vais vous présenter rapidement ma méthode ACE. Qu’est-ce la méthode ACE ? C’est A pour affirmation de soi, C pour confiance en soi, et E pour estime de soi. Vous vous souvenez de cette boisson
- [Développer votre dynamique mentale](https://clavelpardo.com/lessons/33-developper-votre-dynamique-mentale/) - Bonjour, Développer votre dynamique mentale Vous venez d’avoir une prise de bec avec votre patron ? il y a trop de pression au travail ? Vos enfants sont intenables ? Le pessimisme ambiant peut vite vous gagner. Restez lucide face à la situation dans laquelle vous vous trouvez, tout en restant positif
- [Ce qui vous fait du bien](https://clavelpardo.com/lessons/32-ce-qui-vous-fait-du-bien/) - Bonjour, Nous allons nous concentrer aujourd'hui uniquement sur l'aspect pratique de la cohérence cardiaque. Il existe de très nombreuses études médicales qui prouvent l'intérêt de cette technique au niveau de la maîtrise du stress. Vous n'avez pas assez pris le temps de vous centrer sur vous-même, de vous écouter, de prendre conscience
- [Qu'est-ce que c'est, la cohérence cardiaque ?](https://clavelpardo.com/lessons/30-quest-ce-que-cest-la-coherence-cardiaque/) - Bonjour, Cette semaine vous allez découvrir un excellent outil de mon programme : la cohérence cardiaque. C’est un outil qui vous aidera à lâcher-prise. L'évolution récente du matériel médical nous a permis de mesurer et de prendre conscience du rôle que joue notre propre cœur dans nos émotions et notre bon état général. Le
- [Lettre à Cupidon](https://clavelpardo.com/lessons/29-lettre-a-cupidon/) - Bonjour, Aujourd’hui, nous entrons dans la semaine du lâcher-prise, et vous allez écrire votre lettre à Cupidon. Vous vous êtes écrit votre première lettre d’amour et maintenant vous allez en écrire une nouvelle pour Cupidon. Cupidon, dans la mythologie romaine, est le fils de Vénus, est le dieu ailé de l'Amour. Il
- [Se le permettre](https://clavelpardo.com/lessons/25-se-le-permettre/) - Bonjour, Une histoire comme on les aime, pour vous autorisez, vous aussi, à atteindre votre objectif ! Aujourd'hui, je vais vous raconter une histoire. Je me souviens des paroles découragées d’un chanteur, aujourd'hui célèbre, au début de sa carrière : « Je sens que je vais échouer. Je ne
- [Les coïncidences](https://clavelpardo.com/lessons/23-les-coincidences/) - Bonjour, Aujourd’hui est une journée où vous allez ouvrir les yeux. Vous allez regarder autour de vous et voir s’il se passe quelque chose. Ouvrez l’œil face aux coïncidences. Autorisez-vous à regarder autour de vous. Avez-vous remarquez des coïncidences ? Vous savez ce que vous voulez, votre bulle vibratoire est à son
- [La lettre d’amour](https://clavelpardo.com/lessons/22-la-lettre-damour/) - Bonjour Toute la semaine vous allez vous consacrer à renforcer votre permission, vous allez insister sur les mécanismes qui vous permettront la réussite, qui vont vous aider à vous autoriser à aimer, à vous aimer pour mieux aimer l’autre. Voici votre première lettre d’Amour Vous vous souvenez, vous avez acheté un parchemin. C’est aujourd’hui
- [#19 - Comment changer votre comportement ?](https://clavelpardo.com/lessons/19-comment-changer-votre-comportement/) - Bonjour, Voici trois semaines que vous avez commencé à travailler sur vos émotions. Vous ressentez probablement déjà les bienfaits de ce travail. De nombreuses personnes ont, comme vous, rencontré des difficultés et les ont résolues. Si vous avez le moindre problème, faites-vous aider ! Mon équipe et moi-même sommes toujours là pour répondre à
- [La routine énergétique](https://clavelpardo.com/lessons/18-la-routine-energetique/) - Cette méthode de routine énergétique quotidienne a été développée par Donna Eden dans son livre La Médecine énergétique. Elle a regroupé un ensemble de pratiques ancestrales qu’elle a mises au point afin de nous permettre, en l’espace de cinq minutes, de réharmoniser nos énergies et de les faire circuler dans le bon sens. Comment
- [EFT - exemple](https://clavelpardo.com/lessons/16-bis-eft-exemple/) - Voici un exemple de routine EFT Avec la phrase problème "Je suis incapable d’aller à une soirée ". "même si malgré mes efforts, je suis incapable d’aller à une soirée, je m'accepte totalement et complètement". Vous stimuler le tranchant de votre main, le point karaté, en répétant trois fois cette phrase. Puis la main
- [Fonctionnement de l’EFT](https://clavelpardo.com/lessons/16-fonctionnement-de-left/) - Bonjour Comment fonctionne cette méthode, l'EFT ? J'espère que vous en avez déjà bien mémorisé les différentes étapes. Je vais vous expliquer comment vous en servir au mieux. Accordez-vous un temps de 5 à 15 minutes par jour, le matin, l'après-midi ou le soir. C'est vous qui décidez. Vous allez en profiter pour
- [EFT](https://clavelpardo.com/lessons/15-eft/) - Bonjour et bienvenue dans votre semaine 3, Aujourd'hui vous allez découvrir la technique qui sous-tend tout mon programme : elle s'appelle l'EFT. Elle va changer votre vie de façon définitive et immédiate. Lisez bien cette session et n'hésitez pas à y revenir souvent afin de bien la mémoriser. Consultez, dès aujourd’hui dans les
- [Comment écouter les enregistrements audios ?](https://clavelpardo.com/lessons/comment-ecouter-les-enregistrements-audios/) - Téléchargez le MP3 "Lâcher prise" Les fichiers sonores sont des fichiers MP3, ce qui leur permet d'être assez petits pour être téléchargés rapidement. Néanmoins, ils seront souvent de plusieurs dizaines de Mo c'est à dire que, suivant votre connexion, ils peuvent mettre un certain temps à se télécharger. Soyez donc patient la première fois
- [Faites votre bilan de la semaine !](https://clavelpardo.com/lessons/12-faites-votre-bilan-de-la-semaine/) - Bonjour et excellent week-end ! Pour voir si vous vous orientez bien dans la bonne direction, je vous propose de revoir chaque samedi matin toutes les étapes de la semaine. Aujourd'hui, nous sommes samedi et c'est le jour de révision ou d’approfondissement de la méthode. Je vous conseille de vous poser et de réfléchir à
- [Tout est dans la permission](https://clavelpardo.com/lessons/11-tout-est-dans-la-permission/) - Bonjour, Voici la troisième et dernière étape de l’identification de votre désir ardent. Permettez-le ou autorisez-vous: Tout est dans la permission. Vous avez identifié votre désir et lui avez accordé de l'attention. Et, maintenant permettez-le. Permettre consiste simplement à ne pas faire état de votre vibration négative. Le doute est une vibration
- [La déclaration de désir](https://clavelpardo.com/lessons/10-la-declaration-de-desir/) - Bonjour, Mardi, nous avons vu un outil de reformulation et aujourd’hui, vous allez travailler sur votre déclaration de désir, pour toujours augmenter votre bulle vibratoire. Outil 2 : La déclaration de désir La déclaration de désir est un outil efficace pour augmenter votre vibration. Une fois que vous serez convaincu de
- [Reformulez de vos affirmations](https://clavelpardo.com/lessons/reformulez-de-vos-affirmations/) - Bonjour, J'espère que vous avez les idées claires aujourd’hui ? Outil 1 : Vous allez reformuler vos affirmations pour mieux les ressentir Une des clés magiques qui consiste à vous maintenir dans votre bulle vibratoire, c'est le coup de baguette magique reformulation. J’utilise toujours un discours très imagé pour vous permettre de le
- [Accorder de l'attention à votre désir](https://clavelpardo.com/lessons/accorder-de-lattention-a-votre-desir/) - Bonjour et bienvenue dans votre semaine 2 J'espère que vous avez passé un bon week-end et que vous en avez profité pour finaliser la liste noire commencée depuis lundi dernier. Étape 2 : Accorder de l'attention à votre désir Amplifier votre désir Vous devez prêter une attention positive à votre désir, votre désir ardent. Ce n’est
- [Votre désir ardent](https://clavelpardo.com/lessons/votre-desir-ardent/) - Bonjour, Votre désir ardent en 3 étapes, la première technique Aujourd'hui, vous allez découvrir la première technique de mon programme : elle s'appelle « votre désir ardent en 3 étapes ». Lisez bien cette session et toutes celles des deux semaines à venir car vous en aurait besoin pour la suite du
- [Dressez la liste noire](https://clavelpardo.com/lessons/dressez-la-liste-noire/) - Bonjour et bienvenue dans votre méthode LoveTraining Aujourd'hui comme prévu, voici le début de votre programme LoveTraining. Je sais que vous êtes motivé(e) pour atteindre votre objectif et nous allons commencer dès maintenant. Mon engagement, c'est de vous accompagner tout au long de votre parcours en vous apportant, jour après jour, toutes les techniques
- [Faites votre bilan de la semaine !](https://clavelpardo.com/lessons/faites-votre-bilan-de-la-semaine/) - Bonjour et excellent week-end! Faites votre bilan de la semaine ! Pour voir si vous vous orientez bien dans la bonne direction, je vous propose de revoir chaque samedi matin toutes les étapes de la semaine. Aujourd'hui, nous sommes samedi et c'est le jour de révision ou d’approfondissement de la méthode.. Je vous conseille
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- [Les points forts de la méthode](https://clavelpardo.com/lessons/les-points-forts-de-la-methode/) - Bonjour, Voici la session du mercredi de la semaine 1 de votre programme Les points forts de la méthode Love Training Comme chaque mercredi, j’en profite pour faire un petit rappel des points forts de la méthode LoveTraining Il est important de toujours garder ces points forts à l’esprit pour atteindre votre objectif : se
- [Bienvenue dans votre méthode LoveTraining !](https://clavelpardo.com/lessons/bienvenue-dans-votre-methode-lovetraining/) - Voici quelques précisions utiles sur le fonctionnement de la méthode qui va commencer lundi. Cette méthode LoveTraining a permis à de nombreuses personnes de se retrouver et je suis heureuse de vous en faire profiter aujourd'hui sur Internet. Comme aujourd'hui vous me rejoignez, je tiens à vous féliciter pour votre décision et à

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