Bien manger : soutenir son organisme au quotidien
Bien manger : soutenir son organisme au quotidien
L’alimentation est l’un des piliers de l’équilibre du corps. Sans remplacer un traitement médical ou un accompagnement personnalisé, certains aliments peuvent contribuer à soutenir l’organisme, notamment en période de stress chronique ou de maladie chronique.
Dans cette playlist, je partage des repères nutritionnels simples à travers plusieurs aliments dont les propriétés sont particulièrement intéressantes.
Les vidéos de cette playlist :
- Le pamplemousse
- Les myrtilles
- Le chanvre
- Le kasha
- Le gingembre
- Le curcuma
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