Le rituel d’écriture qui change réellement une année

Chaque début d’année, le même rituel collectif :
résolutions, objectifs, listes interminables.

Et chaque fin d’année, le même constat :
peu de choses ont réellement changé.

Le problème n’est pas le manque de volonté.
Le problème, c’est la posture intérieure.

Comme l’explique Abraham Hicks, la réalité ne répond pas aux demandes répétées, mais à l’état incarné. Tant que l’on demande, on confirme un manque. Tant que l’on attend, rien ne s’aligne.

Pourquoi les résolutions échouent

Une résolution est une projection mentale.
Or le cerveau et le corps fonctionnent sur l’expérience vécue, pas sur l’intention abstraite.

Dire « je veux » maintient une distance.
Dire « je suis » installe une identité.

Tant que l’on reste dans la demande, on reste dans une posture passive.
L’incarnation, elle, crée un point de bascule.

L’écriture incarnée : un acte, pas une visualisation

L’exercice est simple, concret, et sans ésotérisme.

Il s’agit d’écrire une lettre datée du 31/12/2026,
au présent, comme si tout était déjà accompli.

Pas :

• j’aimerais
• j’espère
• un jour

Mais :

• je vis
• je fais
• je suis

Ce n’est pas un jeu d’imagination.
C’est un acte de positionnement intérieur.

Pourquoi cette méthode fonctionne

• Elle réduit l’écart entre désir et identité
• Elle stabilise un état interne cohérent
• Elle oriente les décisions quotidiennes sans effort volontaire

Le cerveau ne fait pas la différence entre une expérience vécue et une expérience incarnée avec précision.
L’écriture au présent agit comme un ancrage.

Ce que l’on incarne devient la norme.
Le reste s’ajuste.

Comment pratiquer (sans se saboter)

• 10 à 15 minutes maximum
• Papier et stylo
• Écriture fluide, sans relire
• Aucun objectif esthétique ou moral

On écrit, puis on s’arrête.
Pas d’analyse. Pas de correction.

Le blocage éventuel est un indicateur, pas un problème.

Et après ?

Rien.

Pas de répétition forcée.
Pas de lecture quotidienne obsessionnelle.

La lettre agit en arrière-plan.
Elle aligne les choix, les priorités, les comportements.

C’est là que l’incarnation commence.

En résumé

Les résolutions demandent.
L’écriture incarnée décide.

Si tu veux une vraie transformation,
arrête de demander
et commence à incarner.

Et si tu voulais aller plus loin

Si cet article t’a parlé, ce n’est pas un hasard.
Lire aide à comprendre.
Mais agir au bon endroit change vraiment les choses.

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