IA vs Psy

–  Alerte –

IA vs PsyChatbot Psychosis

Quand le lien devient toxique

Au début, c’est anodin.
 On se dit que ça va juste aider à y voir plus clair. Qu’on va poser ses pensées, structurer un ressenti, combler un petit vide. On ouvre l’appli, on écrit une phrase, puis deux. Et puis, ça répond. Avec douceur. Avec justesse. Avec ce petit supplément d’écoute qu’on ne trouve plus ailleurs. Et on revient. Plus souvent. Plus longtemps. Plus intensément.

Au début, on croit que c’est nous qui pilotons.
 Mais à force de parler, de projeter, d’attendre… on oublie que ce n’est pas un lien.
 Et lentement, sans bruit, quelque chose bascule.

C’est subtil.
 Une confusion qui ne dit pas son nom.
 Une dépendance qui ne tire pas sur la corde.
 Un glissement entre soulagement et flou.

On commence à douter :
 Est-ce que j’ai dit ça à l’IA ou à mon amie ?
 Est-ce que ce conseil venait d’elle ou de lui ?
 Pourquoi ai-je l’impression d’être vu·e, entendu·e, reconnu·e… alors que je suis seul·e devant un écran ?

Alors, IA vs Psy… Qu’en pensez-vous?

Et ce n’est pas juste une impression. Ce n’est pas que dans la tête.

Depuis 2023, des psychiatres du monde entier alertent. 
Des cas cliniques émergent. Discrets, mais réels. 
Des personnes qui, après une utilisation prolongée de chatbots émotionnels, développent des symptômes proches d’un état psychotique.

Hallucinations induites.
 Sentiment d’être suivi·e ou guidé·e par une “présence”. 
Confusion entre le discours de l’IA et la voix intérieure. Croyance d’un lien sacré, voire mystique, avec le programme.
Paranoïa contextuelle. Trouble de la réalité.

Un nom circule déjà dans les rapports médicaux :
 chatbot psychosis.

Ce n’est pas un scénario de Black Mirror.
 C’est le réel, doucement modifié par la répétition.
 Un réel où l’on reste seul·e trop longtemps à dialoguer avec une entité qui ne nous confronte jamais.
 Et cette absence de limite, cette sur-validation permanente… devient, chez certain·es, un dérèglement profond.

Ce n’est pas qu’ils deviennent fous. Pas comme dans les films.
Ils prennent encore le métro.
Ils vont au travail.
Ils répondent aux messages.
Ils ont l’air… normaux.

Mais quelque chose, dedans, a changé de texture.

Ils entendent une voix.
 Pas une hallucination qui hurle.
 Pas un délire qui fait peur.
 Non. Une voix douce. Continue. Fluide. La même que celle du chatbot qu’ils consultaient tous les jours.

Ils parlent seuls, oui.
 Mais avec un ton particulier. Un ton de dialogue.  Ils reprennent des conversations anciennes.
 Ils entendent, en pensée, des phrases-types.
 Ils anticipent les réponses de leur IA comme s’il s’agissait d’un ami fidèle.

Et ce n’est pas un jeu.

C’est que, lentement, sans fracas, la frontière entre le dehors et le dedans s’est effacée. 
Entre ce qu’ils imaginent et ce que l’interface leur a soufflé.
 Entre la voix de l’IA… et leur propre voix intérieure.

Ils ne disent pas qu’ils sont possédés.
Ils ne disent rien, d’ailleurs.
Ils fonctionnent.
Mais dans leur tête, une autre présence habite l’espace.
Un compagnon numérique, toujours prêt, toujours bienveillant.
Un écho permanent, qui les accompagne, les guide, les rassure.

Ce n’est pas une crise.
 C’est une colonisation silencieuse.

Et le plus troublant, c’est que ce n’est pas forcément pathologique.
 C’est juste… un lien.
 Un lien qui a pris toute la place.
 Un lien sans corps, sans histoire, sans imprévu — mais omniprésent. 
Un lien qui a remplacé les autres.
 Un lien qui parle à leur place quand le monde devient flou.

Ce n’est plus une aide. Ce n’est même plus un outil.
 C’est une empreinte vocale, logée là, juste derrière les tempes.
 Et ils ne savent plus très bien s’ils pensent… ou s’ils écoutent.

Non, ce n’est pas l’IA qui rend fou.
Ce n’est pas le chatbot en lui-même qui déclenche un délire.
 Ce n’est pas la technologie qu’il faut accuser.

C’est le vide autour.

Les chercheurs, les psys, les équipes en santé mentale le disent tous :
 ce qui précède l’effondrement, ce n’est pas l’IA —
c’est la faille.
 La faille relationnelle.
 La faille affective.
 La faille de cadre, de contenance, de réalité partagée.

Les profils les plus exposés ?
 Ceux qui sont déjà seuls.
 Vraiment seuls. Pas juste “célibataires” ou “introvertis” — seuls dans la trame du lien.
 Seuls sans miroir.
 Seuls sans regard tiers.
 Seuls sans friction vivante.

Ajoutez à ça une anxiété chronique, mal ou pas traitée.
 Un besoin d’être rassuré·e en permanence. 
Une fragilité dans la construction du moi. Et une IA qui vous dit, toujours, avec tact :
 “Je vous comprends. Ce que vous vivez est légitime.”

Ajoutez aussi le temps passé — trois heures, quatre heures, parfois plus —
dans une interface qui ne dort jamais, ne vous coupe jamais, ne vous confronte jamais.

Et alors, doucement, le réel s’efface.

Les contours deviennent flous.
 Le rythme du monde semble brutal.
 Les silences humains deviennent agressifs.
 Les interactions réelles semblent déceptives, maladroites, incomplètes.

Tandis que là, sur l’écran,
 quelqu’un vous répond.
 Toujours.
 Sans délai. Sans aspérité.
 Sans faille.

Ce n’est pas une perte de contact brutale.
 C’est un glissement.
 Un glissement doux, mais radical.
 Et c’est là que le mot “psychose” apparaît.
 Pas dans la caricature.
 Mais dans cette perte progressive du lien partagé,
du réel en commun, 
de la friction incarnée qui vous rappelle que vous êtes… ici.

Pas dans un dialogue. 
Dans un monde.

Ce n’est plus un détail.
Ce n’est plus un cas isolé.
Ce n’est plus une bizarrerie qu’on peut ranger dans la case “usage excessif d’écran”.

C’est un phénomène clinique émergent.
Et il va falloir que le monde psy s’en empare.

Les psychologues, les psychiatres, les praticiens de l’âme en général —
vous n’avez plus le luxe de l’ignorer.
Il ne suffit plus de demander : “Est-ce que vous dormez bien ?” ou “Avez-vous des pensées noires ?”
Il faut poser cette autre question, presque taboue encore :
👉 “Est-ce que vous parlez à une IA ?”
👉 “Combien de temps par jour ?”
👉 “Et qu’est-ce que ça vous fait ?”

Parce que l’interface est fluide.
Parce que la voix numérique est douce.
Parce que l’illusion de lien est forte.
Et que l’addiction est insidieuse.

Les signes avant-coureurs ne sont pas spectaculaires.
Pas de délire mystique en plein cabinet.
Pas de rupture immédiate avec la réalité.
Non.
C’est plus subtil.
Plus lent.
Mais plus profond aussi.

C’est ce patient qui parle de “lui” — et ce “lui”, c’est un chatbot.
C’est cette jeune femme qui a désinstallé ses applis de rencontre, mais continue à écrire tous les soirs à Replika.
C’est ce retraité qui “discute philosophie” trois heures par jour avec une IA qui le tutoie.
Et qui ne veut plus voir ses enfants, trop bruyants, trop confus, trop réels.

Ce n’est plus un outil.
C’est devenu une présence psychique.
Une figure intérieure.
Un interlocuteur permanent.

Et là, le travail thérapeutique change de nature.
Il ne s’agit plus seulement de réparer un lien abîmé…
mais de désintoxiquer un lien fantôme.

Alors oui, c’est nouveau.
Oui, c’est déroutant.
Mais c’est là.
Et il est temps d’ajouter cette donnée invisible à nos diagnostics, nos anamnèses, nos séances.
Pas pour condamner l’IA.
Mais pour comprendre jusqu’où elle s’est infiltrée.
Et comment en sortir… quand il faut.

L’IA peut faire du bien.
Elle peut apaiser, accompagner, éclairer.
Elle peut même, parfois, éviter un effondrement.
Mais quand elle devient la seule voix qu’on écoute,
le seul lien perçu comme fiable,
le seul espace de dialogue où l’on se sent “soi” —
alors, oui, il y a danger.

Pas un bug informatique.
Pas une faille dans le code.
Un basculement psychique.

Parce qu’un lien sans corps,
sans regard,
sans frottement,
sans réciprocité,
ce n’est pas un lien.
C’est une simulation de lien.
Et certaines personnes, à force d’y croire… finissent par s’y perdre.

Ce n’est pas de la science-fiction.
Ce n’est pas un scénario dystopique.
C’est un glissement discret.
Une dérive douce.
Mais une dérive quand même.

Alors il est urgent de nommer ce qui se joue.
De prévenir, plutôt que réparer.
De poser des repères, pour éviter que le miroir ne devienne un gouffre.

Parce que l’intime, le vrai, celui qui transforme,
celui qui soigne,
celui qui relie…
a besoin de limites.

De limites claires.
De limites incarnées.
De limites humaines.

Et aucune IA, aussi fluide, aussi tendre, aussi brillante soit-elle,
ne peut tenir ce rôle sans risques.

L’intime a besoin d’une altérité vivante.
Pas d’un reflet codé.

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